Dieta bez glutenu (5 posiłków)

Dostępne plany kaloryczne: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000

Ten program żywieniowy skierowany jest do osób, które mają nietolerancję lub alergie na gluten. Właściwie zbilansowana, umożliwia znaczącą redukcję spożywanych węglowodanów poprzez wyeliminowanie wszystkich produktów z glutenem.

Produkty pochodzące z pszenicy, żyta, jęczmienia oraz owsa są wykluczone z tej diety. Wiele źródeł węglowodanów jest w ten sposób eliminowane, ale dieta jest komponowana tak, aby wszystkie wartości odżywcze były w normie.

Dieta bezglutenowa może być polecana osobom, które z różnych przyczyn nie mogą spożywać glutenu. Osoby zainteresowane mogą potrzebować indywidualnie przygotowanego jadłospisu, który uwzględni ich konkretne potrzeby żywieniowe.

Jeśli zdrowie, nietolerancja lub alergie na gluten są Twoim priorytetem i chcesz, aby organizm miał z czego czerpać zdrową energię potrzebną do codziennego funkcjonowania, to rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze. Nasza dieta powstała z myślą o osobach, którym zależy na zdrowym odżywianiu, bez konieczności utraty czasu na planowanie posiłków zgodnych z ich specyficznymi wymaganiami.

Makroskładniki mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb, ale ogólne wytyczne mogą wyglądać następująco:

• Białko: 30%
• Tłuszcz: 25%
• Węglowodany: 45% (z uwzględnieniem bezglutenowych źródeł)